今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是大阪希爾頓飯店 - 大阪
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 527 間客房
- 4 間餐廳和2 間酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 大廳無線上網
- 24 小時健身中心
- 自助停車
- 商務中心
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 保母或托兒服務 (付費)
- 獨立浴室
- 付費電視頻道
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於梅田
- 大阪市立科學館 (1.3 公里)
- 梅田藍天大廈 (1.1 公里)
- 大阪城 (4.3 公里)
- 造幣局博物館 (3 公里)
- 心齋橋商店街 (3.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
住宿優惠補助專頁
巴西聖埃斯皮里圖州(Espirito Santo)因警察罷工,搶劫、偷竊、強盜在街頭上演,超過100人被殺。罷工目前已來到第6天,引發罷工原因是因為長期低薪,向政府爭取合理薪資。
巴西總統特梅爾(Michel Temer)日前動員超過1000名聯邦警察前往該州,依然無法平息動亂,自警察罷工到現在,當地已有超過100人在暴力衝突中被殺,超過250家店被洗劫及公車停駛等亂象,從許多流出的影片都拍到搶劫放火,槍聲四起。
媒體報導,罷工的軍警要求調漲一倍薪水,並改善工作條件。聖埃斯皮里圖(Espirito Santo)州政府稱公庫拮据,無法調薪,目前軍警與州政府仍僵持不下。
當地醫院、學校及商店都暫時關閉,民眾害怕在街頭被搶劫不趕出門,民生問題受到嚴重威脅。瓜拉巴里公路局工會主席費納基亞力(Walace Belmiro Fernaziari)在上班途中被打死後,原本要復工的公車司機都不敢再上路,許多人趁亂打劫,開門的商家被洗劫一空,只好關上大門躲避。
長期經濟問題是爆發此事件的根本原因之一,巴西貧窮和失業問題嚴重,經濟也面臨嚴重的衰退。巴西國家警察說,他們的工資是全巴西最低,通貨膨脹連年高升,薪水卻完全沒有跟著漲,窮困將巴西人逼上梁山,流落街頭做起搶匪。
對巴西人而言,入伍或擔任警察也無法確保生活無虞,教育、健康和安全問題讓巴西面臨崩盤。聖艾斯皮里圖州警察協會的副主席里貝羅說:「當警察的薪水是全國最低時,真正受害的是巴西人,和他們的家庭。」
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工商時報【陳又嘉】
透析病患常見的併發症「高血磷症」發生率及盛行率逐年有增加趨勢,日前遠東聯合診所醫師張弘偉在專訪中教導民眾認識高血磷症、如何預防及飲食指導事項。
張弘偉表示,透析病友因腎臟排出磷的功能降低,須將每日磷的攝取量限制在600至1,000毫克,避免磷的過度攝取;而每次4小時血液透析只能移除300至400毫克的磷,因此大部分的病患仍需要服用磷結合劑來控制高血磷症。
常用的磷結合劑有醋酸鈣及碳酸鈣,但長期服用鈣片可能會攝取過量的鈣,增加高血鈣的發生機率;若在治療上使用維他命D,更增加腸胃道鈣的吸收。而過多的鈣累積在身體中將大幅增加心血管疾病的風險。
鋁片是一種相當有效的降磷藥物,但長期服用會造成鋁骨病變、也有造成老人癡呆、貧血等疑慮,所以不宜長期使用。
高血磷症會誘發許多併發症,如副甲狀腺亢進會讓洗腎患者皮膚搔癢、並因骨質流失產生腎骨病變,造成骨頭酸痛,甚至住宿優惠信用卡因骨質疏鬆而骨折;高血磷症也增加血管鈣化速度,因而引起心血管疾病等。而少數嚴重的高血磷患者甚至可能發生肌肉震顫、痙攣、肌肉無力、血壓降低、心律不整、甚至心跳呼吸停止等情形。
近年來食安問題頻傳,外食族食用許多含磷的調味料。張醫師建議透析病患可以吃雞蛋的蛋白不要吃蛋黃;以多種低磷鉀奶粉來取代一般奶粉;肉類攝取要足夠,但要避免食用全穀類、酵母產品、內臟類、乾豆類、堅果類,海產類及加工食品等高含磷量食物。
市面上陸續有幾種非鈣、非鋁的磷結合劑上市,最新的一種磷結合劑是檸檬酸鐵,以鐵來結合食物中的磷。許多患者需要額外補充鐵劑來避免鐵的不足,使用檸檬酸鐵不僅是可以達到降磷的效果,還可以幫病患補鐵,是一箭雙鵰的選擇。
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